Senin, 23 Maret 2020

Sejuta Pesona Mengagumkan Tersimpan Di Papua

Photo : Google

Apa yang pertama kali terlintas dibenak kalian kalau ada yang menyebut Indonesia? Bhineka Tunggal Ika. Iya, itu yang pertama kali akan saya ucapkan. Terdiri dari beribu pulau, beragam suku, bahasa yang mungkin takkan pernah kalian temukan di negara belahan manapun di dunia ini. Rasa bangga akan alam yang tiada duanya, keindahan flora - faunanya, keramah tamahan orang - orangnya, dan beragam budaya yang setiap daerah memiliki ciri khas masing - masing. 

Bangga? Sangat bangga. Kenapa tidak, banyak yang ke Indonesia karena tertarik dengan keanekaragamannya. Indonesia juga merupakan negara kepulauan terbesar di dunia. Indonesia memiliki lebih dari 17 ribu pulau yang mana dengan anugerah tersebut, kita bisa memperoleh hasil dari laut seperti ikan yang bisa setiap saat kita konsumsi yang bisa jadi di negara lain adalah hal yang mahal bahkan sulit untuk didapatkan. Saking luasnya,  kita bisa membutuhkan waktu berbulan-bulan atau lebih untuk menginjakkan kaki disetiap jengkal tanah air Indonesia ini. Inilah yang menjadi bukti betapa kita harus bangga dengan Indonesia dan beragam isinya.

Indonesia katanya adalah paru-paru dunia, itu karena Indonesia memiliki hutan yang menduduki urutan lima besar terluas di dunia dengan hutan tropis dan sumbangan dari hutan hujan Kalimantan dan Papua. Bahkan tak sulit jika ada yang menanyakan kemana sebaiknya pergi jika ingin melihat destinasi hijau.

Masih banyak destinasi wisata hijau yang terbentang di Indonesia, contohnya saja di Papua. Berbicara Papua langsung teringat burung cenderawasih dan wisata raja ampatnya. Salah satu destinasi yang patut untuk dikunjungi dan digandrungi oleh para wisatawan baik lokal maupun mancanegara. Papua, surga di ujung Indonesia.

Wajar saja jika Papua disebut sebagai destinasi wisata hijau. Papua itu Indonesia. Boleh berada di ujung timur Indonesia, tapi Papua memiliki sejuta pesona. Alamnya yang masih hijau, hutan yang masih asri terpelihara dengan baik, adat istiadat yang masih sampai saat ini terus dipertahankan serta beragam hal menarik lainnya yang semakin membuat kita cinta akan Papua.

Papua tepatnya di Provinsi Papua Barat menjadi provinsi konservasi pertama di Indonesia bahkan duna. Ditambah lagi sudah ada Peraturan Daerah Khusus Provinsi Pembangunan Berkelanjutan atau disebut Perdasus Konservasi yang semakin menjadi dasar dalam melindungi ekosistem laut maupun darat  tanah Papua. Apalagi ekosistem laut dan darat Indonesia merupakan ekosistem yang paling diunggulkan dan yang masih alami alamnya.

Selain itu, dengan adanya kemajuan dan faktor-faktor yang mendukung bisa menjadikan Papua untuk semakin mempromosikan pengembangan mata pencarian berkelanjutan serta berhak mendapatkan hak yang ada di dalam sistem masyarakat adatnya yang masih kental. Perdasus juga menempatkan pembangunan berkelanjutan dan konservasi di garis depan dari setiap kegiatan ekonomi dan pembangunan Papua.

Pemanfaatan sumber daya alam yang sesuai aturan bagi orang asli Papua sangat penting. Apalagi eksistensi masyarakat adat dan wilayah adat telah diakui negara. Dengan kebijakan yang sudah ada dengan menjadikan Provinsi Papua menjadi Provinsi berkelanjutan, menjadikannya mampu menunjukkan konsistensinya sesuai dengan prinsip konservasi yang membuat hutan menjadi tetap terjaga kelestariannya.

Sejak tahun 2015 lalu, Papua Barat pertama kali menyatakan akan menjadi provinsi konservasi. Terbukti hingga sekarang, dunia dapat melihat bahwa Papua Barat adalah standar global baru. Tentunya sejalan dengan semakin besarnya rasa persatuan antar masyarakat, lembaga pemerintah, organisasi non-pemerintah dalam usaha bersama-sama untuk terus menjaga keasrian hutannya supaya semua tetap berlanjut ke arah yang semakin lebih baik lagi. Apalagi mayoritas penduduk Papua menjadikan alam untuk  penopang penghidupan mereka.

Dengan bergantungnya sebagian penopang kehidupan masyarakat Papua dari alam inilah yang semakin membuat kita harus terus saling mendukung Papua sebagai wilayah konservasi tidak hanya untuk Indonesia tetapi juga dunia. Bukan hanya Indonesia saja yang merasakan dampaknya tetapi juga dunia. Meskipun saat ini luas hutan Papua memperlihatkan tingkat kehilangan tutupan hutan yang cukup besar karena adanya ekspansi industri yang mengakibatkan adanya penebangan hutan.

Terlepas dari itu semua, Papua merupakan salah satu daerah dengan keanekaragaman hayati paling banyak di Bumi, tempat bagi lebih dari ribuan spesies ikan, habitat bagi banyak karang keras dunia, dan hingga hari ini spesies baru terus ditemukan serta tak ketinggalan pula hutan mangrovenya dan luasnya lahan gambut. Bakau dan gambut adalah ekosistem dengan kandungan empat kali jumlah karbon dibandingkan hutan tropis dan sangat penting untuk memerangi laju perubahan iklim.

Konsep ramah lingkungan adalah konsep yang paling tepat bagi Papua sehingga Papua terus sukses menjadi wisata konservasi dunia dan destinasi ekowisata terbaik dunia. Investasi hijau berkelanjutan adalah salah satu upayanya. Menjaga hutan Papua tetap lestari bisa memberikan dampak berkelanjutan demi tetap tersedianya sumber pangan bagi generasi berikutnya.

Dengan menyimpan potensi kekayaan alam dan budaya yang luar biasa inilah mungkin yang dilihat dan membuat Yayasan Ekosistem Nusantara Berkelanjutan atau Yayasan EcoNusa menjadikan Indonesia Timur sebagai pusat kegiatan yang meliputi Papua, Papua Barat, Maluku, dan Maluku Utara.

Ditambah lagi tutupan hutannya yang masih terjaga utuh. Total luas hutan di Tanah Papua adalah sekitar 33.710.523,22 hektar, mulai dari hutan bakau di pesisir hingga hutan hujan tropis di dataran tinggi dengan pemandangan menakjubkan yang menjadi habitat hidup spesies satwa unik.  

Yayasan EcoNusa sendiri sudah didirikan sejak tahun 2017. Diprakarsai oleh Bustar Maitar, seorang putra asli Papua yang juga merupakan tokoh penggiat lingkungan. Mengusung visi kedaulatan masyarakat untuk pengelolaan sumber daya alam yang berkeadilan dan berkelanjutan. Bersama saling merangkul dan membentuk kerja sama dengan para pemangku kepentingan baik lembaga pemerintah maupun non-pemerintah untuk mengelola hutan secara transparan dan akuntabel yang berbasis penguatan masyarakat lokal.

Selain itu Yayasan EcoNusa juga mengorganisasi kaum muda khususnya di kawasan perkotaan untuk mendukung gerakan kedaulatan pengelolaan sumber daya alam yang berkeadilan dan berkelanjutan melalui Sekolah EcoDiplomacy (SED).

Belum lengkap rasanya jika berbicara Papua tanpa membicarakan destinasi wisatanya. Semuanya lengkap ada di Papua. Jika tadi di atas dijelaskan mengenai potensi Papua sebagai wilayah konservasi dunia, keunggulan lain yang dimiliki Papua adalah dari segi sektor kekayaan destinasi wisatanya. Mulai dari destinasi wisata hijau hingga ekowisata semua ada di tanah Papua.

Apalagi pemerintah Indonesia pun kini semakin mengembangkan sektor wisata yang ada di pelosok negeri. Dimana, sektor pariwisata ini telah menjadi salah satu sektor ekonomi terbesar dan tercepat yang mampu menjadi jalan bagi Indonesia menjadi tangguh dari segi pariwisatanya.

Wah, Papua bisa menjadi salah satunya yang menjadi pintu gerbang dalam sektor ekonomi dan pariwisata ya. Saya sendiri jika memiliki angan dan jika memiliki kesempatan ke Papua adalah ingin sekali mengunjungi Raja Ampat. Salah satu tempat eksotis yang seakan-akan sudah menjadi ikon dari Papua.

Bagi saya mungkin belum lengkap rasanya ke Papua jika belum ke Raja Ampat. Keindahan alamnya yang masih asri dan alami. Belum lagi jika melihat lautnya yang jernih dan memiliki kesempatan untuk snorkeling atau diving langsung bersama spesies satwa yang tidak bisa ditemukan di perairan lainnya.

Tentunya tidak hanya Raja Ampat saja yang dimiliki Papua. Ada juga Taman Nasional Teluk Cenderawasih, Danau Sentani, Lembah Baliem, Taman Nasional Lorenz, Teluk Triton, Pulau Rumberpon, dan masih banyak lagi wisata=wisata lain yang tidak kalah indahnya.

Pokoknya, berbicara Papua wilayah paling timur Indonesia yang memiliki sejuta pesona tidak akan ada habisnya. Papua bagian dari Indonesia. Semua cinta Papua.







Sabtu, 21 Maret 2020

Review Keunggulan Minyak Telon Doodle



Miyak telon bukanlah hal yang baru bagi kita yang sudah memiliki anak. Biasanya kita mengaplikasikannya ke bayi dan balita setelah selesai dimandikan. Tentu saja tujuan dari pemberian minyak telon ini adalah untuk menghangatkan tubuhnya, jadi si kecil terhindar dan tidak akan masuk angin. Selain dapat menghangatkan tubuh, minyak telon tersebut juga dapat memberikan aroma kesegaran pada tubuh si kecil. Bahkan yang lebih hebatnya lagi, minyak telon ini mampu membantu dalam menyembuhkan berbagai permasalahan pada bayi, seperti perut kembung, gatal-gatal, ruam, batuk, dan lain sebagainya. 

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa ada banyak sekali merk-merk minyak telon yang tersedia di pasaran. Akan tetapi, tidak semua produk minyak telon yang ada di pasaran itu aman dan cocok digunakan untuk si kecil lho. Pasalnya, ada beberapa kasus dimana telah terjadi iritasi dan alergi pada kulit bayi setelah menggunakan merk minyak telon tertentu. Maka dari itu, kita harus lebih teliti dan cermat lagi ketika hendak memilih merk minyak telon di pasaran. 

Pada intinya, kita harus memilih produk minyak telon dengan merk ternama seperti Doodle. Secara kebetulan juga, pada kesempatan kali ini saya akan me-review beberapa keunggulan dari minyak telon kekinian Doodle tersebut. Maka dari itu, simaklah baik-baik ulasannya dibawah ini :

1. Mempunyai Aroma Yang Lembut dan Menyegarkan

Keunggulan yang pertama dari Doodle exclusive telon oil yang tidak dimiliki oleh merk lainnya, yakni minyak telon yang wanginya beda. Tentu saja aroma yang lembut dan menyegarkan ini dapat membuat si kecil lebih nyaman, serta tubuhnya menjadi wangi sepanjang hari. Mengingat akan hal itu, maka tak heran juga jika minyak telon ini bisa digunakan sebagai essential diffuser. Bahkan, wangi green teanya berfungsi sebagai aromaterapi yang dapat menciptakan suasana relaksasi pada si kecil lho. 

2. Dapat Melindungi Kulit Dari Gigitan Anti Nyamuk & Serangga

Selain memiliki aroma yang lembut dan menyegarkan, ternyata aroma yang dimiliki oleh minyak telon ningrat Doodle ini sangat tidak disukai nyamuk dan serangga lho. Dengan begitu, bunda tidak perlu mengkhawatirkan ketika si kecil tidur karena kulitnya sudah terlindungi.  .

3. Dapat Menghangatkan Tubuh Bayi 

Seperti yang sudah disebutkan pada ulasan diatas tadi, bahwa manfaat utama dari minyak telon hits ini dapat menghangatkan tubuh bayi. Itu sebabnya, mengapa minyak telon tersebut selalu digunakan setelah si kecil selesai dimandikan. Namun, minyak telon Doodle ini memiliki kadar kehangatan yang sangat pas, sehingga tidak akan menimbulkan rasa panas lho.

4. Memiliki Tekstur Yang Mudah Menyerap

Ini dia yang menjadi faktor pembeda antara minyak telon Doodle dengan merk lainnya. Ya, minyak telon Doodle memiliki tekstur yang mudah diserap oleh kulit bayi. Bukan hanya itu, minyak telon tersebut juga sangat cocok untuk dijadikan minyak pijat bayi. 

5. Terbuat Dari bahan Alami

Keunggulan berikutnya dari minyak telon Doodle yang harus bunda ketahui, yakni komposisinya yang terbuat dari bahan alami. Tentu saja minyak telon yang satu ini sangat aman digunakan, karena tidak akan menimbulkan ruam dan iritasi pada kulit bayi. Bukan hanya itu saja, aroma green tea yang dimilikinya pun dapat memberikan relaksasi, sehingga si kecil akan merasa nyaman dibuatnya. 

Itulah beberapa keunggulan dari minyak telon Doodle yang tidak dimiliki oleh merk lainnya. Bagaimana, apakah Moms tertarik untuk membelinya? Pastikan selalu memberi yang terbaik untuk si kecil kita ya Moms. 

Kamis, 19 Maret 2020

Sensasi Memikat Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash

Memiliki aktivitas seharian yang segudang membuat kita jadi gampang capek dan malas untuk merawat diri. Kalau bisa ingin langsung istirahat dan tidur saja. Kalau saya, selain melepas lelah dengan istirahat pelarian saya selanjutnya adalah dengan mandi. Selain menghilangkan bau dan kotoran-kotoran yang menempel pada tubuh, mandi juga bisa memberikan efek kesegaran pada tubuh.

Selain itu dengan mandi kita juga dapat memelihara kesehatan, menjaga kebersihan dan juga mempertahankan penampilan agar tetap rapi, wangi, bersih dan terlihat lebih segar. Tidak hanya itu saja, mandi juga bisa memberikan manfaat-manfaat sebagai berikut :
  • Mandi dengan air dingin bisa membuat daya tahan serta kemampuan tubuh melawan virus akan semakin meningkat. Dengan begitu, tubuh pun akan menjadi lebih prima juga karena daya tahan tubuh terjaga dengan baik jadi tubuh tidak akan mudah terserang penyakit. Otomatis mandi dengan bersih juga menghilangkan bakteri yang ada di dalam tubuh. 
  • Mandi dengan air dingin menurut penelitian seorang hipnoterapis dari The American Board Of Hypnotherapy bisa menurunkan resiko timbulnya darah tinggi, varises serta mengerasnya pembuluh darah pada tubuh hal ini disebabkan karena mandi dengan air dingin tersebut dapat memperlancar seluruh sirkulasi darah menuju organ yang ada di dalam tubuh.
  • Mandi pagi dengan air dingin juga bermanfaat meningkatkan hormone testosterone pada pria serta hormone estrogen pada wanita yang memberikan efek kesuburan dan gairah seksual semakin meningkat. 
  • Membiasakan diri mandi pagi dengan air dingin setiap hari bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan seperti memperbaiki jaringan kulit, menghindari kulit kering dan kulit juga menjadi lebih kenyal. Nah, bagi kita wanita mandi pagi ini juga mampu mengurangi noda serta mata panda. Tidak hanya wajah dan badan yang terlihat lebih segar, jaringan kuku pun menjadi lebih sehat, kuat serta tidak mudah retak. Nah, bagi yang sering mandi dengan air hangat sebaiknya dikurangi karena mandi dengan air hangat bisa mempermudah kulit menjadi keriput dan mengurangi kekenyalan kulit. 
  • Yang sering merasa depresi, boleh juga menerapkan mandi air dingin dipagi hari karena bisa menimbulkan pikiran yang lebih tenang dan bisa menjalani keseharian dengan penuh semangat karena menimbulkan tubuh merasa lebih segar, pikiran tenang dan jernih serta rileks. Hitung-hitung juga kita merileksasikan tubuh sejenak. 
  • Mandi air dingin bisa membantu yang ingin menurunkan berat badan. Seperti yang kita tahu, tubuh manusia memiliki dua jenis lemak yaitu lemak putih dan lemak coklat. Lemak putih merupakan penumpukan dari lemak pinggang, perut serta leher yang terjadi saat kita mengkonsumsi kalori berlebihan. Sedangkan lemak coklat yaitu lemak baik yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan panas demi menjaga tubuh teta hangat yang dibakar ketika terkena dingin yng ekstrim. Nah, mandi air dingin dapat mempercepat laju metabolisme lemak coklat. Ada sebuah studi pada tahun 2009 yang menemukan bahwa paparan suhu dingin ekstrim dapat membakar lemak coklat pada tubuh dengan peningkatan 15 kali lipat. Dengan kata lain, kita bisa kehilangan hingga 5 kilogram dalam setahun jika terus rajin mandi pagi dengan air dingin.
Mandi pagi hari tidak hanya memberikan energi akan tetapi juga bermanfaat bagi sirkulasi serta kualitas rambut. Jadi masih malaskah kita mandi ? Yah, kalau masih malas juga mandi karena belum menemukan sensasi saat mandi, kayaknya perlu banget nih direkomendasikan produk yang satu ini. Pasti kita sudah tidak asing lagi dengan Vitalis, ya kan? Saya yakin semua sudah tahu bahkan sudah pernah menggunakan produknya sampai saat ini. 

Vitalis merupakan market leader di  pasar Female Fragrance dan tumbuh double digit setiap tahunnya. Vitalis banyak sekali melakukan riset, study dan eksperimen untuk meningkatkan expertisnya dalam hal parfum ini. Pertengahan tahun 2019, Vitalis ingin membawa expertisenya di bidang parfum ke dalam produk Body Wash.  Mengapa Body wash?  Body wash adalah produk yang dalam pembeliannya sangat ditentukan oleh aroma parfumnya. Sedangkan Vitalis sangat memahami tentang parfum. Dengan demikian kami yakin Vitalis Body Wash akan mampu memberikan experience mandi yang lebih baik. 

Kali ini, Vitalis memberikan inovasi bagi konsumen setianya dengan meluncurkan produk terbarunya akan tetapi tetap dengan mengandalkan keahliannya dalam membuat parfum, dan  mengimplementasikannya dalam bentuk sabun cair. Sabun cair dari vitalis body wash ini mengandung parfum khas Vitalis yang elegan, segar, dan tahan lama yang bisa menciptakan sensasi mandi parfum yang menyenangkan. 

Selain aroma parfum, konsumen juga menyukai sabun mandi yang tidak membuat kulit kering sehingga peranan moisturizer dalam formula sangatlah penting. Untuk memastikan kelembaban kulit setelah pemakaian, Vitalis menambahkan high quality moisturizer. Produk terbarunya yaitu Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash. Penasaran kan? Saya sudah punya dan sudah mencoba sendiri ketiga variannya. Jadi, saya mau berbagi pengalaman dan merekomendasikan untuk ikut mencoba sensasi menyegarkannya khas Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash. 

Varian dan Kemasan

Tidak hanya merasakan sensasi mandi dengan wangi parfum, Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash juga diperkaya dengan skin moisturizer yang membuat kulit begitu halus dan lembut hadir dalam tiga varian dengan masing-masing variannya memiliki manfaat dan kandungan aktif sesuai dengan kebutuhan, yaitu :


Botol pink dengan varian White Glow (Skin brightening) dengan kandungan Licorice dan Susu yang memberikan manfaat skin brightening cocok untuk mencerahkan kulit dan halus. Dengan parfum aromanya yang memberikan kesan yang glamor dan tahan lama.




Botol hijau yaitu Fresh Dazzle (Skin refreshing) dengan kandungan Jeruk Yuzu dan Teh Hijau memberikan kesegaran saat mandi dan yang pastinya bisa membangkitkan mood atau membuat mood menjadi lebih baik, kulit terasa segar, halus serta lembut. Dengan parfumnya memberikan wangi yang semakin menjadikan kita lebih dikagumi, elegan, glamor dan feminim serta juga wanginya pasti tahan lama. 





Serta varian yang ketiga dengan botol berwarna ungu yaitu varian Soft Beauty (Skin nourishing) memiliki kandungan Alpukat dan Vitamin E berfungsi menutrisi kulit dan menjadikan kulit lembab, halus dan tentunya juga terawat. Kalau saya paling favorit sama yang warna ungu ini nih. Sampai-sampai pak suami pun juga ikutan pakai karena saking jatuh cinta sama wanginya sekalian kalau kerja aromanya masih nempel berasa deket terus sama istri katanya. Jadi pengen mandi terus sama Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash jadinya kan. 

Dengan memiliki keharuman yang berbeda-beda disetiap varian yang bisa di mix kan juga dengan wangi parfum dari vitalis juga yang jadi favorit kalian. Wanginya yang lembut dan cocok banget dengan selera masing-masing jadi pas banget kalau mau diduetin sama parfum Vitalis favorit kalian.

Yang pastinya produk dari Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini membuat kulit nyaman dan tidak licin dikulit dengan teksturnya yang cair bak lotion dan gampang untuk diaplikasikan. Oh iya, produk ini tersedia dalam ukuran botol 100ml, 200ml serta ada isi ulangnya 450ml juga ya. Cocok juga untuk dibawa kemana-mana dengan kemasan botolnya yang nggak bakal mudah tumpah.

Cara Pengaplikasian

Mengaplikasikan produk Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash ini mudah. Tekan kata "press" pada tutup botol dan disisi yang satu lagi akan keluar sabunnya lalu tuangkan secukupnya ke tangan atau shower puff lalu busakan keseluruh tubuh, bilas dengan air. Pastinya kalau mengidam-idamkan yang namanya sensasi mandi parfum, akan semakin menyenangkan ditambah lagi dengan wangi-wangian setiap varian khas Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash sesuai dengan varian yang disukai.


Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash dengan kandungan "superior parfum" memberikan manfaat bagi kulit yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan kulit wanita Indonesia. Dengan keharumannya yang tahan lama dan memiliki khasiat serta wangi yang berbeda-beda pada masing-masing varian bisa menjamin mandi kalian memilki sensasi mandi parfum yang menyenangkan.

Buktikan sendiri dan rasakan mandi parfum menyenangkan setiap hari yang bisa kalian rasakan meski hanya dengan mandi di rumah saja. Kapan lagi mandi di rumah layaknya mandi di spa dengan sensasi memanjakannya #MandiParfum khas Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash. Layaknya taglinenya, Vitalis, pancarkan pesonamu raih bintangmu. Dengan menggunakan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, mewujudkan kita menjadi wanita yang lebih percaya diri lagi serta bersemangat dalam menjalani keseharian dan mewujudkan mimpi wanita di seluruh Indonesia.


Senin, 09 Maret 2020

Ibu Waspada Dan Sigap Melawan DBD



Mencegah lebih baik dari pada mengobati. Kenyataannya memang lebih  baik seperti itu. Menghindari dan mencegah adalah hal yang paling utama dilakuan dalam apapun. Apalagi kalau itu mencegah yang namanya agar terhindar dari yang namanya sakit dan penyakit. Ditambah lagi jika sudah memasuki musim pengujan, hal yang paling kita khawatirkan adalah mengintainya penyakit DBD (Demam Berdarah Dengue).   

Hal yang paling utama kita lakukan agar terhindari dari DBD adalah dengan menjaga kebersihan di lingkungan kita. Terlebih lagi masalah pembuangan sampah yang harus diperhatikan agar tidak dibiarkan menumpuk dan menjadi sarang bagi nyamuk penyebab DBD. Seperti pengetahuan umum yang sudah kita ketahui dari dulu yaitu 3M. Menguras penampungan air, menutup tempat penampungan air/ bak mandi, serta mengubur barang bekas yang bisa menjadi sarang bagi nyamuk penyebab DBD.

Tentunya dengan mengkondisikan lingkungan menjadi bersih akan mendatangkan kenyamanan pula bagi kita. Inilah juga yang menjadi salah satu aspek yang sangat mendukung dalam pemeliharaan budaya hidup sehat dan teratur. Lingkungan bersih pun akan berdampak pisitif pula bagi tubuh kita bahkan tidak hanya DBD yang bisa dicegah, penyakit-penakit lainpun bisa menghilangkan resikonya.

DBD adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang dibawa oleh nyamuk betina dari jenis aedes aegypti. Kekhawatiran kita sebagai ibu-ibu adalah karena biasanya penyakit ini sering menyerang anak-anak serta balita. Hal ini juga dikarena sistem imun anak belu sesempurna orang dewasa. Namun, orang dewasa pun juga harus mengantisipasinya. Karena banyak juga kejadian yang menimpa orang dewasa.

Jika terindikasi penyakit DBD, pasien akan melalui 3 fase yang biasanya juga dikenal dengan siklus pelana kuda karena sesuai dengan fase-fase penyakitnya yang terlihat seperti pelana kuda yang juga menggambarkan perkembangan penyakit serta kondisi tubuh bagi penderita dalam berjuang melawan virus dengue. 

Apalagi DBD ini memiliki resiko kematian yang cukup tinggi. Maka dari itu, sebagai orang tua kita harus mengetahui gejala-gejala DBD tersebut. Karena jika kita sudah mengetahuinya maka kita pun bisa mewaspadainya. Mengutip beberapa refrensi pada artikel Panduan Bunda mengenai gejala DBD adalah sebagai berikut :

Demam tinggi akut 3-14 hari hingga suhu 40 deragat Celcius.
Anak mengalami pusing, sakit kepala.
Anak mengeluh nyeri otot dan pegal linu.
Anak mengeluh nyeri pada bagian retro-orbital ata bagian belakang mata.
Muncul ruam merah pada sekujur tubuh yang disebabkan oleh virus dengue tersebut menyerang sistem pembekuan darah dalam tubuh Biasanya akan muncul 3-4 hari setelah demam berlangsung namun berkurang setelah 1-2 hari.
Anak merasa mual dan muntah.
Jumlah trombosit darah anak menurun.
Kelenjar getah bening bengkak.

Hal-hal yang bisa dilakukan dalam membantu menyembuhkan DBD pada anak adalah sebagai berikut :
Pastikan anak istirah dengan cukup.
Berikan anak asupan makanan yang bergizi. Terutama makanan yang mudah ditelan dan dicerna. Makanan yang tidak digoreng, asin serta pedas.J
uga berikan makanan yang banyak mengandung vitamin C.
Untuk menaikkan trombosit, berikan jus jambu.
Pastikan juga anak cukup meminum air putih atau cairan elektrolit untuk menghindari anak dari dehidrasi.
Serta, sebagai langkah awal penangan tanda awal demam pada anak yang bisa dijadikan solusi adalah penggunaan Termorex.
Termorex itu sendiri adalah obat penurun panas pada anak. Tenang, dengan kandungan paracetamolnya Termorex aman dikonsumsi anak-anak karena tidak mengandung alkohol. Apalagi ada rasa jeruk yang pastinya disukai oleh anak-anak. Termorex juga bisa efektif digunakan dalam meringankan rasa sakit kepala, sakit gigi dan juga menurunkan demam. 

Dosis yang bisa diberikan adalah untu anak umur 0-1 tahun : 1/2 sendok takar (2,5 ml). Untuk anak usia 1-2 tahun: 1 sendok takar (5 ml). Untuk anak usia 2-6 tahun : 1-2 sendok takar (5 - 10 ml). Untuk anak usia 9 - 12 tahun : 3 - 4 sendok takar (15 - 20 ml). Bisa diberikan 3 - 4 kali sehari atau sesuai dengan petunjuk dokter. Lengap dengan sendok takarnya yang membuat kita pada ibu-ibu tidak perlu repot lagi dalam pemberiannya kepada anak.  Selain itu obat ini berjenis sirup dengan rasa jeruk yan disukai anak-anak. Yang bisa diberikan kapan saja baik sebelum ataupun sesudah makan.

Tentnya sebagai orang tua kita sangat berharap anak terhindar dari yang namanya penyakit. Baik itu ringan apalagi yang berat. Tugas kita sebagai orang tua adalah lebih baik lebih berhati-hati dalam menjaga lingkunga apalagi lingkungan sekitar tempat tinggal kita sendiri. Kenyaman dan kesehatan tentulah sesuai hal yang sangat kita kedepankan apalagi jika itu menyangkut kesehatan orang-orang yang kita cintai.

Oh iya jangan lupa untuk terus update dan mengikuti media sosialnya ya.

Bisa ke Instagram: 

http://www.instagram.com/panduanbunda 

- Official website https://www.panduanbunda.com


Rabu, 04 Maret 2020

Awas! Ini Bahaya Kafein Bagi Wanita



Sebagai negara yang memiliki wilayah yang subur, tentunya tanaman jenis kopi bukanlah hal yang sulit untuk kita temui. Bahkan ada beberapa orang sudah terbiasa meminum kopi di pagi hari. Bagi penikmat kopi, menyeduh kopi bisa memberikan semangat tersendiri dan manfaatnya bisa membuat segar pikiran, ngantuk pun juga bisa hilang serta cocok banget untuk diminum kapanpun dan dimana pun. Dari harga yang murah nan terjangkau sampai ada yang bisa berkali-kali lipat harganya dari kopi hitam biasa. Sebenarnya kalau ini tergantung jenis dan olahannya yah. 

Nah, dibalik kenyamanan dan kenikmatan yang ditawarkan oelh segelas kopi, ternyata jika mengkonsumsinya berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan loh. Efek yang ditimbulkan dari mengkonsumsi kafein pada kopi bisa menimbulkan meningkatnya produksi hormon adrenal. Hormon adrenal ini bisa membuat jantung berdegup dengan kencang sehingga bisa menyebabkan sulitnya tidur. 

Bagi seorang wanita pun sebaiknya menghindari mengkonsumsi kafein ini secara berlebihan. Yuk, simak beberapa dampak yang bisa merugikan bagi kita kaum wanita yaitu : 

Dapat Menyebabkan Depresi 

Tanpa kita sadari, kafein yang kita konsumsi secara berlebihan berbahaya bagi kita para perempuan. Tingginya kandungan kafein bisa menjadi penyebab depresi selain itu juga mempengaruhi produksi dopamine. Lebih-lebih lagi kita bisa ketergantungan karena jika belu meminum kopi dopamine akan turun. Inilah biasanya yang menyebabkan kita akan merasa tertekan, sedih serta depresi.

Gastritis 

Mungkin bagi sebagian orang masih asing dengan yang satu ini. Gastritis merupakan peradangan yang terjadi di dalam perut. Memang, beragam hal yang bisa melatar belakanginya. Salah satunya adalah karena konsumsi kafein tadi semakin memperparah yang bisa menyebabkan grastritis tersebut.

Penyebab Tidak Subur 

Nah, kalau yang sat ini bagi wanita bisa menjadi alasan kuat untuk mengurangi asupan kafein ya. Minum kopi bisa sangat membahayakan bagi alat reproduksi wanita. Hal ini bisa memicu penyakit pada tuba falopi dan endometriosis yang bisa menyebabkan wanita menjadi tidak subur. Kita tahu sendiri ya apa kelanjutannya dari ketidak suburan tersebut. Itu bisa menjadi penyebab wanita sulit hamil.

Osteoporosis 

Yang selanjutnya adalah menyebabkan osteoporosis. Semakin banyak asupak kafein yang kita konsumsi bisa menyebabkan kehilangan kalsium pada tubuh serta juga mempengarhi massa tulang. Biasanya yang terkena dampak adalah tulang punggung, pergelangan tangan dan kaki dan pinggang.

PMS 

Mood yang berubah-ubah bisa dipengaruhi oleh konsumsi kafein yang diperoleh dari meminum kopi. Terlebih lagi saat sedang PMS. Tahukan bagaimana rasanya jika modd wanita naik turun. Nggak enak banget ya. Tidak hanya itu, ternyata kafein juga bisa membat kita mengalami dehidarasi, menimbulan rasa resah yang membuat kita merasa tidak nyaman menjelang menstruasi.

Pembengkakan Pada Payudara 
Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa mengkonsumsi kafein dengan berlebihan bisa menyebabkan pembuluh darah melebar yang bisa membuat payudara membengkak dan terasa nyeri.


Jadi bagi kita para wanita, sebaiknya menghindari atau paling tidak mengurangi yang namanya mengkonsumsi kafein apalagi jika itu dalam jumlah yang berlebihan. Karena kita harus memikirkan jangka panjangnya yang bisa sangat merugikan kita dikemudian hari. Sebaiknya kita perbanyak asupan air putih yang juga berpengaruh terhadap metabolisme tubuh agar berjalan dengan baik. Jika pun ingin mengkonsumsi kopi dianjurkan hanya sat cangkir saja per harinya atau setara dengan 200 - 300 mg. 

Kebakaran Hutan dan Kaitannya dengan Pandemi

Sekitar 1,6 miliar manusia menggantungkan hidupnya dari hutan. Dengan kata lain tentunya tingkat  risiko bertemunya kehidupan liar pun menja...